腰・ひざ・肩の痛みが消える! エゴスキュー体操DVDブック (アメリカで大人気の超簡単メソッド)
これまで、なかなかありそうで、なかった
エゴスキューのＤＶＤブック。
ついに発売されました！！！！
2017/8/25発売開始なのでまだほやほやです。
私は即買いしました。
これまでありそうでなかったエゴスキューのＤＶＤブックがついに！
「ゆほびか」はあったんですけどね。。。
やっぱり付録じゃない、
ちゃんとしたのも欲しいじゃないですか。
もともと、私は長年デスクワーク、ということもあり
慢性的な腰痛に悩まされており、
自分なりにいろいろ調べて、実践しているものも多いのですが、
一番相性がいいなって感じていたのがこのエゴスキューでした。
いろいろ調べてみるとネット上にもいろいろ解説してあるサイトもあるのですが、
ポーズは書いてあっても何に効くのか説明がなかったり、
似たようなポーズに見えてエクササイズ名称が全く違ったり。。。
本格的なエゴスキューエクササイズが収録されているＤＶＤもあったのですが、
まぁまぁ高価なこともあって、まだ、手にしていませんでした。
病院に通うくらいなら数万円て安い・・・よね！？
「ヘルニアになったばかりだし」
「病院通いしたり整体行ったり」「コルセット買ったり」
「娘の肩車を断ってみじめな思いをしたり・・・」「はぁ・・・ちゃんと治したいよ。
トップアスリートもやってるらしいし、
鋼鉄の腰が手に入るのだったら数万円くらいなら安い買い物。。。かな？？」
と思っている矢先のことでした。
このＤＶＤブックが発売されたのは。
数万円が、千円ちょっとなんだから、
しかも、ずっと知りたかった正しいやり方がしっかり書かれているんだから、
そりゃあ即買いでしょう。
効果があるかどうかはわからないけれど期待大
さてさて、このＤＶＤブックに収録されている、
エゴスキューの基本エクササイズ。。。
本当に効果があるかどうかは今のところはよくわかりませんが、
永続的に一生続く効果を期待してこれに懸けようと思ってます。
（そしていつか個人セラピーを受けてみたい。。。ぼそっ）
エゴスキューがずっと気になっていた方はもちろん、
エゴスキューって何？？はじめて聞いたよという方も、
（エゴスキューは開発者の名前です。）
ぜひ、日々の生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
